Tag: รักษาสายตาสั้น

รักษาสายตาสั้น

5 วิธีดูแลรักษาดวงตาให้สุขภาพดี “เมื่ออยู่กับหน้าจอ”5 วิธีดูแลรักษาดวงตาให้สุขภาพดี “เมื่ออยู่กับหน้าจอ”

ปัจจุบันการทำงานผ่านหน้าจอคอมพิวเตอร์นั้นเป็นเรื่องปกติในทุก ๆอาชีพไปแล้วนะครับเพราะว่าต่อให้ไม่มีงานที่เกี่ยวข้องกับหน้าจอคอมพิวเตอร์ก็ตาม การจ้อง Smart Phone เองก็มีผลด้วยเช่นกัน ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาดูกันดีกว่านะครับการการถนอมสายตา หรือ การรักษาสายตาสั้น เมื่อต้องอยู่หน้าจอนั้นเราจะดูแลรักษาอย่างไรให้ดวงตาของเรานั้นมีสุขภาพที่ดีบ้าง   กระพริบตาให้บ่อยขึ้น   โดยปกติแล้วคนเรานั้นจะกระพริบตาเฉลี่ยต่อ 18 ครั้งต่อนาที แต่ถ้าหากว่าในการทำงานที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ นั้นความถี่ในการกระพริบตานั้นจะน้อยลงอย่างมาก ซึ่งถ้าหากว่า การกระพริบตาน้อยลงนั้นจะทำให้ตาของเรานั้นแห้งเอาได้และส่งผลให้สุขภาพตาของเรานั้นแย่ลงอย่างมากนะครับ  โดยจะทำให้เกิดภาวะตาแห้ง น้ำตาไหลบ่อย  ดังนั้นถ้าหากว่าเราต้องทำงานที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ นั้นอย่าลืมกระพริบตาบ่อย ๆ ...